La danse Afro-Fitness est une activité de bien-être située à mi-chemin entre la danse africaine moderne et traditionnelle et le fitness. Cette activité permet de renforcer naturellement les muscles du corps et développe les capacités cardio-vasculaires. Les séances rythmées par des sonorités africaines et caribéennes permettent une ambiance conviviale et chaleureuse pour un maximum de plaisir et de lâcher prise !
Notre animatrice spécialisée et diplômée de la méthode Irène Popard, vous proposera des mouvements accessibles à tous tout en les adaptant à chacun(e) pour une pratique optimale.