L’Afro-jazz / Fitness est une activité de bien-être située à mi-chemin entre la danse africaine moderne et traditionnelle et le fitness. Cette activité permet de renforcer naturellement les muscles du corps et développe les capacités cardio-vasculaires. Les séances rythmées par des sonorités africaines et caribéennes permettent une ambiance conviviale et chaleureuse pour un maximum de plaisir et de lâcher prise !
Pour les 15/25ans : Activité liant le fitness et la danse afro jazz qui s’adresse à des jeunes filles/garçons qui souhaitent se reconnecter avec leurs corps tout en le renforçant de façon durable. L’objectif est d’apprendre et bouger sur des sonorités afro/caribéennes tout en se renforçant et s’assouplissant. Aisance, amplitude corporelle et harmonie du corps et de l’esprit sont ainsi les bienfaits de cette discipline originale. Notre animatrice spécialisée et diplômée de la méthode Irène Popard, vous proposera des mouvements accessibles à tous tout en les adaptant à chacun(e) pour une pratique optimale.